土木工程（建筑）学院举办学生心理健康专题讲座

（文/闫静茹、王雨桐 审稿/王迪）

2021年11月9日下午，英国正版365官方网站在32409会议室面向全院心理委员开展了大学生心理健康讲座，讲座邀请我校心理咨询中心尚宇红老师做报告，全体辅导员参加了活动。

关注大学生心理健康问题是社会发展的需要，是全面深化素质教育的保障，是大学生培养健康人格的基础，是大学生实现人生理想的前提。尚宇红老师耐心细致地为同学们分析了什么是心理健康以及其影响因素，并深入浅出地讲解了大学生自我调节情绪的方法。接着，她又介绍了睡眠障碍、抑郁症的症状和危害等等。通过风趣的语言和深入的体验，让所有心理委员了解到这些常见的心理疾患，帮助大家正确认识自我、规划自我、超越自我，引导大家了解心理知识、疏通心理淤积、提高心理素质。

最后，她呼吁师生一起关爱抑郁症患者，一起挽救抑郁症患者。同时要努力加强我校大学生心理健康教育工作，普及心理健康教育知识，提高心理保健意识，提升学生心理素质。